首先要進行身體保暖,要防止衣物過多造成身體熱量不能及時散掉,及時進行體育鍛煉,提高身體各個器管的功能,增加身體抵抗力,防止疾病。適當增加高蛋白質飲食能夠增加身體的抵御寒冷能力,避免在溫度較低的地方長期停。留
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