父母操心一輩子，六十多歲頭發(fā)都白了
健康咨詢描述： 是否有什么辦法能讓白發(fā)長慢點，或者說頭發(fā)變黑？為何有的六七十歲的老年人，他們一點白頭發(fā)都沒有呢？是因為他們一點心事都沒有？是不是我父母頭發(fā)都白了，我身上的厄運全部轉(zhuǎn)移到父母身上導(dǎo)致的他們這樣的？請大夫們給個中肯的建議，首先吃黑芝麻不顯示一是需要長期吃，而且見效慢，我父母不肯吃，有別的辦法嗎？我媽用淘米水洗頭，結(jié)果沒啥變化，還是很白，有別的辦法嗎
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對于你所說的情況考慮60歲的老人一點白頭發(fā)都沒有，這是由于日常生活飲食有一定的關(guān)系，不吃辛辣的食物，不經(jīng)常熬夜，沒有心理的壓力，心情始終得到放松，而且在日常生活中也可以經(jīng)常吃黑芝麻，黑木耳，黑米之類的食物。
黑芝麻干吃吃不進(jìn)去啊。有別的辦法嗎
可以壓成豆?jié){服用
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像這個有的時候大部分都還說和他本身的一個內(nèi)分泌的影響因素相對來說還是比較偏大一些，所以說目前這個狀況我覺得你最好是說要注意看，一看有針對性的去做一下這方面的一個調(diào)整和治療，看一下他目前的一個恢復(fù)情況是怎么樣的，防止他的這種情況變得更嚴(yán)重了，這個你還是說要注意看一下。
如何改善呢？怎么調(diào)整呢？如何長出黑發(fā)呢？或者說如何減少白發(fā)呢
這個你可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲兴幦プ鲆幌逻@方面的一個調(diào)整，看一看他的這個情況有沒有所改善。
中藥具體吃啥呢
這個你還是說要找一個中醫(yī)號脈，看一下具體情況怎么樣。
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如果60歲頭發(fā)就全部白了的話，可以通過飲食方面來調(diào)理一下，日常生活中多吃一些黑色的食物，比如木耳，黑豆，黑芝麻等等，老人頭發(fā)白了是新陳代謝緩慢引起的，平時可以適當(dāng)?shù)膽敉忮憻捯幌律眢w，做一下有氧運動。
以上是對“父母操心一輩子，六十多歲頭發(fā)都白了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
如何調(diào)整呢？能改善嗎
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