你好,崴腳可能會有肌腱韌帶的損傷,這種情況必須休息,制動踝關節(jié)韌帶才能修復,一般休息一個半月左右,或更長時間。崴腳后立即冷敷,可以減輕受傷程度,受傷24小時之內。傷后48小時后熱敷,促進血液循環(huán),加速消腫止痛,也可以紅花油揉搓,云南白藥噴霧劑,都可以減輕疼痛。但是韌帶恢復必須制動踝關節(jié),休息一個月至三個月。
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