指導(dǎo)意見:
要注意飲食清淡,高血壓病人要吃的淡些每日食鹽攝入量應(yīng)在6g以下。要多吃蔬菜和易消化食物少吃動物脂肪和內(nèi)臟等肥甘厚味。每餐不宜吃得過飽特別是晚餐要吃得少些以防止肥胖與動脈粥樣硬化。
你好,根據(jù)您說的這個情況,高血壓可以加重動脈硬化,造成動脈內(nèi)膜的損傷。而吃油膩的食物,可以造成血脂的增高,即膽固醇和低密度脂蛋白增高,這個不建議吃的,平時生活中多吃新鮮的蔬菜和水果,避免油膩性食物。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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