自己一不小心把脖子扭疼了

      你好，這個(gè)情況主要是考慮頸部外傷出現(xiàn)的疼痛的問題的，這個(gè)情況的話，考慮與經(jīng)絡(luò)不通有關(guān)系的，可以去醫(yī)院進(jìn)一步檢查看看的，同時(shí)這個(gè)也需要使用針灸推拿改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的。

      根據(jù)你描述的情況來看，如果你沒有頭暈頭痛等任何癥狀，只是脖子往右轉(zhuǎn)的時(shí)候疼的話，有可能是拉傷的原因?qū)е碌?，這種情況你可以外貼點(diǎn)膏藥或者是噴點(diǎn)云南白藥噴霧劑。這種情況一般用藥治療之后，過3~5天就會(huì)好轉(zhuǎn)，不用太過于擔(dān)心，最近這段時(shí)間的話不要熬夜勞累，不要長期保持一個(gè)姿勢放松心情，多注意休息。