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長時間看電腦吃什么對眼睛好

保密 | 0個月 2021-05-11 16:15:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 長時間看電腦吃什么對眼睛好

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夏擁軍
夏擁軍 淄博市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性扁桃體炎，聲帶息肉，喉癌，下咽癌，慢性鼻炎鼻竇 幫助網(wǎng)友：35155
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2021-05-11 16:18:26 我要投訴

      長時間注視電腦熒光屏，視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)會消耗過快，若不能及時補充會導(dǎo)致視力下降，可以多吃補肝明目的食物，比如胡蘿卜、藍(lán)莓、動物肝臟、魚肝油、木耳等，平時也可以泡一杯菊花茶來喝，能夠使眼睛疲勞的癥狀消除，對恢復(fù)視力有幫助。

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