產(chǎn)后5個(gè)月背部脊椎疼痛怎么辦
女 | 0個(gè)月 2021-05-10 20:25:10
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健康咨詢(xún)描述： 產(chǎn)后5個(gè)月背部脊椎疼痛怎么辦
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2021-05-10 21:34:01 我要投訴
產(chǎn)后出現(xiàn)背部脊椎疼痛，有可能是著涼或者是久坐久站，或者是因?yàn)楸殞毝斐傻膭趽p，一般是腰肌和背肌。建議要對(duì)局部保暖，不要久站久坐同一個(gè)姿勢(shì)，不要時(shí)間過(guò)久，可以多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等緩解腰背疼痛，再者可以到醫(yī)院進(jìn)行拔罐或者熱敷，理療等緩解癥狀，如果癥狀比較明顯，可以局部涂抹，扶他林。
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