有高血壓的人要建議低鹽飲食,每日的含鹽量應(yīng)該小于6克,而有糖尿病的病人主要是糖尿病飲食,建議少吃稀粥、水果、高脂食物,另外最好少食多餐,避免飽食,在此基礎(chǔ)上應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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