健康咨詢描述: 右腦一直疼,右側(cè)太陽穴也疼,我在問下是不是焦慮引起的偏頭疼,我好像是有焦慮癥,不過沒有去醫(yī)院檢查過,就是天天焦慮不安,害怕,杞人憂天
根據(jù)您的情況來看考慮與您的焦慮情緒是有一定關(guān)系的,所以說我建議您還是要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整調(diào)整自己的心態(tài),要放松,這樣才能夠幫助改善您的癥狀,不要總?cè)ハ胍恍┎缓玫氖虑?,要保證良好的生活習(xí)慣。
一定要放松,不要過于焦慮過于焦慮,容易誘發(fā)偏頭痛,要有一個好的心態(tài),多呼吸新鮮的空氣,或者是做一些自己喜歡的事情,聽點舒緩的音樂,來改善焦慮的情緒。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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