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一到晚上就會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)事情煩想哭
女 | 19歲 2021-05-09 22:22:20
1人回復(fù)
來自汕頭市
健康咨詢描述： 一到晚上會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)事情煩，后來就會(huì)哭出來但是又沒有很煩這是為什么
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2022-11-09 11:10:08 我要投訴
病情分析：
上午好，你說的情況通常是抑郁癥表現(xiàn)，白天注意力集中于環(huán)境，他人和關(guān)系，無暇顧及內(nèi)心，到了晚上夜深人靜了，會(huì)有特別強(qiáng)烈的內(nèi)心體驗(yàn)。
指導(dǎo)意見：
與家人，朋友，同學(xué)聊聊，說一下自己的煩惱，郁悶，痛苦，人與人之間需要相互理解，體諒，鼓勵(lì)，支持，不能總是一個(gè)人呆著。
培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去活動(dòng)一下身體，讓自己有心身放松的機(jī)會(huì)。
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