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陳恬靜 山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 內(nèi)痔,外痔,混合痔,痔瘡,肛乳頭炎
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2021-05-09 01:01:04 我要投訴
你好，根據(jù)病情分析，通常是由于肌肉收縮頻繁產(chǎn)生有疲勞的感覺。會(huì)出現(xiàn)肌肉內(nèi)部乳酸分泌過多，所以導(dǎo)致有酸痛的癥狀。是屬于比較常見的過度運(yùn)動(dòng)之后的現(xiàn)象，通常要注意降低運(yùn)動(dòng)量，避免繼續(xù)過度的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致酸痛加重或者復(fù)發(fā)。如果24h之后仍然沒有恢復(fù)，需要考慮通過外用藥物配合局部按摩熱敷的方法進(jìn)行緩解，促進(jìn)乳酸的吸收，從而減輕疼痛的癥狀，一般可以完全恢復(fù)過來。但需要3-5天的時(shí)間。
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