健康咨詢描述: 睡不醒,很困,整個人很累,沒有氣力,腿軟,無精打采,口容易干燥,容易打噴嚏,整個人沒辦法工作,因為好累,腿腰沒力,一直熬夜跟手淫頻繁
病情分析:
睡不醒很困,感到自己很累,沒有力氣,無精打采,容易干燥,容易打噴嚏,整個沒有辦法工作,因為好累。影響了工作生活,希望得到有效的解讀,能夠身心健康的生活
指導(dǎo)意見:
我能體會到你的感受,積極的睡眠是非常重要的,要保證自己很好充足的睡眠,嗯,有必要的話可以去正規(guī)的醫(yī)院進行相應(yīng)的就診治療
病情分析:
你長時間身體疲勞,感覺沒有力氣,無精打采,口干舌燥,整個人沒辦法工作了,這和你長時間熬夜與及手淫頻繁都有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
經(jīng)常熬夜會對于身體和心理有很大的影響,會造成身體疲勞,注意力不集中,容易發(fā)生失誤。過度頻繁的手淫會造成腎虛體虛,也會引起注意力不集中,劇烈下降,身體勞累。需要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習慣,按時休息不熬夜,減少手淫頻率。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的身體狀況很不好,那么你的心情也是可以理解的,現(xiàn)在需要調(diào)整。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,不知道你因為什么長期熬夜,那么熬夜是最傷害身體的,況且你還有手淫的習慣,所以現(xiàn)在的身體狀況就是熬夜加手淫導(dǎo)致的,睡覺時間需要調(diào)整到十一點左右,手淫次數(shù)控制在一周倆次,慢慢的身體狀況會改善的。
以上是對“睡不醒,很困整個人很累,沒有氣力,腿軟”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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