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今天平躺后正中間腰椎痛怎么回事

保密 | 0個(gè)月 2021-05-07 07:36:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 今天平躺后正中間腰椎痛怎么回事

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李濤
李濤 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨折不愈合、關(guān)節(jié)損傷、頸肩腰腿痛 幫助網(wǎng)友：21996
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2021-05-07 07:48:02

      是腰肌勞損或者肌筋膜炎與坐姿和性生活都有一定的關(guān)系，平時(shí)背伸肌鍛煉，增強(qiáng)肌力量可以放置，癥狀產(chǎn)生復(fù)發(fā)還可以游泳，特別是蛙泳，平躺后腰椎疼，建議平時(shí)適當(dāng)休息，勞勉結(jié)合輕柔按摩，平時(shí)也要避免久坐不良位置工作或者休息。

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