腰間盤突出平時應該避免久坐久站及彎腰活動??诜窠洜I養(yǎng)藥物甲鈷胺片和丹鹿通督片。還可以做一做腰椎牽引治療一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周。
如果發(fā)現(xiàn)腰椎間盤突出了,一般是需要絕對臥床休息一個月左右的,這樣能更好的改善腰椎的癥狀。同時腰部可以做一下針灸,理療,烤燈等措施。避免長時間下床活動,也可以佩戴一個腰圍,保護一下腰椎。
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