健康咨詢描述: 頸部運(yùn)動(dòng)有哪些?
頸部運(yùn)動(dòng)有米字運(yùn)動(dòng),頸部伸縮運(yùn)動(dòng),反向拉伸運(yùn)動(dòng)等等。頸椎患者應(yīng)注意休息,保持正確的姿勢(shì)。避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī),避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)面對(duì)電腦工作。
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