小孩肌營養(yǎng)不良要多吃高蛋白食物,例如豬瘦肉、雞胸肉、魚肉、奶制品和豆制品等等。在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)也要多吃富含維生素的食物,建議多補(bǔ)充維生素C,可以多吃一些草莓、檸檬、蘋果等富含維生素的水果,這樣也能增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)要多鼓勵(lì)孩子去戶外運(yùn)動(dòng),每周運(yùn)動(dòng)時(shí)間盡量不要少于三個(gè)小時(shí)。
溫馨提示:
積極治療各種慢性病及胃腸疾患,預(yù)防各種疾病的發(fā)生 。
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