懷孕早期,營養(yǎng)妊娠反應(yīng)要清淡飲食,多吃含有高蛋白及維生素的飲食,懷孕晚期要高蛋白低糖飲食,避免高血糖影響胎兒及母親,注意胎動(dòng)確定產(chǎn)科經(jīng)查。
懷孕了應(yīng)該多吃一些含有維生素和蛋白質(zhì)比較高的食物,同時(shí)也可以多吃一些含有DHA比較豐富的食物,比如核桃,有助于胎兒的大腦發(fā)育,并且也有助于孕婦提高免疫力。
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