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腰突癥患者如何正確的彎腰？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-05 09:35:58 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 腰突癥患者如何正確的彎腰？

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孫增新
孫增新 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肩周炎,腱鞘炎,頸椎病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：34629稱贊：3
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2021-05-05 09:54:39 我要投訴

      腰突癥患者應(yīng)避免直接彎腰取物，正確的做法是先靠近物體下蹲運(yùn)動(dòng)抱起物體后起身。腰突癥患者可以練習(xí)向后彎腰，鍛煉腰部肌肉，減輕或改善腰突癥癥狀。

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