健康咨詢描述: 以前經(jīng)常自慰,有段時間不硬了,現(xiàn)在做的時候不太硬,也有晨勃,晨勃很硬,去醫(yī)院檢查說功能也沒問題,怎么調(diào)理好
建議你不要緊張,不要有思想包袱,杜絕手淫,保證充足睡眠,不要熬夜,注意休息,避免勞累,適當參加體育鍛煉,不要抽煙,不要酗酒,盡量少吃辛辣刺激食物,多喝開水,避免大便干結(jié),減輕各種壓力等,調(diào)理一下,一般可以逐漸恢復。
用吃點什么藥嗎?
目前,我個人不建議用藥治療。你先按我上述的調(diào)理一下,看看具體情況如何再說吧!
好的謝謝,經(jīng)常鍛煉身體對恢復有幫助嗎?
肯定有幫助。
你好,一般這個年齡都是屬于身體亞健康狀態(tài)比較嚴重,缺乏鍛煉引起的有些腎虛的癥狀,建議最好是去中醫(yī)科檢查,服用中藥處理中藥,對這種虛癥效果是很好的。如果是腎虛,那么就會導致這種硬度不夠的癥狀,建議服用中藥。
經(jīng)常鍛煉身體對恢復有幫助嗎
你好,是的有幫助的
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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