如果只是出現(xiàn)輕微的上火,可以通過喝茶或者是吃水果和蔬菜來進(jìn)行緩解,在生活中改善上火的茶,主要有金銀花茶,金銀花茶能夠有效的改善上火,也能夠在一定程度上起到清熱解毒助消化的作用,菊花茶也有改善上火的作用。
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