減肥能預(yù)防腦中風(fēng)嗎

      預(yù)防腦中風(fēng)，就必須減肥，預(yù)防措施具體如下限制熱量攝入，防止肥胖時(shí)體重，將至正常范圍嚴(yán)格控制膽固醇，飽和脂肪，脂肪的攝入改為多吃蔬菜和水果，使維生素及礦物質(zhì)供給充足，經(jīng)常進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)與運(yùn)動(dòng)，即使肢體活動(dòng)不便，也要在床上做臺(tái)之手足等活動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)并消耗多余的熱量，防止發(fā)胖，功能障礙肢體也要進(jìn)行功能鍛煉以便以功能恢復(fù)，避免精神過(guò)度緊張，勞逸結(jié)合，注意休息，合理安排生活，戒煙戒酒以保護(hù)血管，避免病變繼續(xù)發(fā)展