其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
幫助網(wǎng)友：64895
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-05-03 12:04:12
燕麥當主食吃可以減肥，但是要配合運動一起效果更佳，燕麥不僅僅可以達到瘦身的效果，還含有豐富的膳食纖維，能促進腸道消化，讓人容易得到飽腹感，如果可以堅持不吃其他食物，只吃燕麥的話減肥效果會更好，但是平時只吃燕麥來減肥太單一了，早上可以拿低脂牛奶泡燕麥和在吃半個蘋果，這樣都可以有助于減肥。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
