健康咨詢描述: 膝關(guān)節(jié)韌帶手術(shù)后怎么鍛煉
指導意見:
膝關(guān)節(jié)損傷以后的康復訓練主要是恢復膝關(guān)節(jié)的屈伸活動,特別是損傷后一個月?lián)p傷部位的韌帶基本完全修復,一定要加強膝關(guān)節(jié)的屈伸活動,前期可以做床時進行簡單的屈膝活動,一個月以后可以做床沿,小腿下垂靠重力牽拉,一般可以到60度左右,達到60度以后,臥床時可以屈膝雙手抱小腿鍛煉以及后期下地活動時行患側(cè)肢體的逐漸蹲起活動。
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