脂肪肝不能吃的食物不是絕對(duì)的,而是相對(duì)的,因此脂肪肝要求不吃或者少吃含油量比較大的食物,包括動(dòng)物性脂肪,也就是各種動(dòng)物的牛羊豬的肥肉,也包括植物性脂肪,如花生,腰果等,不吃或少吃含糖量比較大的食物,如蜂蜜等這些食物盡量不要吃,真要是吃了也可以增加運(yùn)動(dòng),把多收入的攝入的熱量消耗掉。只有不喝酒的要求相對(duì)嚴(yán)格一點(diǎn),因?yàn)榫凭约熬凭拇x中產(chǎn)生物以權(quán)乙酸均可以對(duì)肝細(xì)胞造成損傷。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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