腰突癥狀緩解后要注意哪些問(wèn)題

      腰脫緩解之后，以后要注意避免過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)期的久坐，工作學(xué)習(xí)之余適當(dāng)?shù)钠饋?lái)活動(dòng)活動(dòng)，口服一些活血通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)補(bǔ)氣血的治療，減輕壓力，增加睡眠。

      但腰突重緩解后應(yīng)該注意保養(yǎng)，避免復(fù)發(fā)。在平時(shí)的時(shí)候要避免久站久坐，避免翹二郎腿，而且要注意腰部的保暖，不要著涼，要加強(qiáng)飲食的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力，可以進(jìn)行腰椎的鍛煉。

      你好，腰椎間盤(pán)突出在癥狀獲得臨床緩解以后，需要注意一個(gè)復(fù)發(fā)的問(wèn)題，因?yàn)檠甸g盤(pán)突出在臨床當(dāng)中的復(fù)發(fā)率還是很高的，平常生活當(dāng)中需要注意，避免勞累受涼，減少?gòu)澭膭?dòng)作過(guò)多，減少長(zhǎng)時(shí)間的久坐，減少腰椎的和間盤(pán)的負(fù)重壓力，可以避免和減少?gòu)?fù)發(fā)的問(wèn)題
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