悶，一進(jìn)到空氣不流通的地方覺得好悶

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況的原因很多，例如對于密閉空間存在恐懼感、空氣不流通導(dǎo)致身體不適、呼吸困難等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)。如果是由于身體不適所導(dǎo)致的，可以去醫(yī)院就診，做個系統(tǒng)檢查，看是否由于疾病影響。另外，也要避免由于心理因素而導(dǎo)致的軀體癥狀，一旦有不適感出現(xiàn)，可以通過深呼吸和積極的言語暗示來幫助調(diào)節(jié)，以免強(qiáng)化問題。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，在你的這個年齡段，如果到空氣不流通的地方，就會感覺到悶
      指導(dǎo)意見：
      對于你這個年齡段出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)，最主要的還是要考慮是不是有呼吸系統(tǒng)的疾病存在？所以建議你最好還是應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院做一個胸部的CT檢查，必要的時候再配合醫(yī)生做其他的相關(guān)檢查，通過檢查以后就可以明確診斷

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這種表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會對你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會好起來的。
      以上是對“悶，一進(jìn)到空氣不流通的地方覺得好悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！