手腕扭傷要怎么護(hù)理？

      手腕扭傷了，要嚴(yán)格的制動(dòng)，可以使用支具或者石膏來(lái)做相應(yīng)的外固定。同時(shí)要對(duì)扭傷的部位做冷敷或冰敷的治療，可以減少腫脹。過(guò)了48小時(shí)后可以進(jìn)行熱敷。

      手腕扭傷是可以口服一些活血通絡(luò)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的治療的，結(jié)合一些針灸理療熱敷按摩的方法治療緩解癥狀，大部分建議休息一周多的時(shí)間，再恢復(fù)正常的工作和生活，避免過(guò)度的運(yùn)動(dòng)。