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如何預(yù)防代謝綜合征？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-28 06:33:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如何預(yù)防代謝綜合征？

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趙建群
趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友：44752稱贊：1
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2021-04-28 07:30:43 我要投訴

      代謝綜合征一般與長(zhǎng)期高脂高熱量飲食造成的肥胖有關(guān)。所以預(yù)防代謝綜合征就要長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的飲食和生活方式。要限制高脂高熱量食物，多吃青菜等含熱量少含膳食纖維多的食物，適當(dāng)進(jìn)食粗糧，小量進(jìn)食瘦肉雞蛋牛奶，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，把體重維持在正常范圍，就可以預(yù)防代謝綜合征。

疾病百科| 代謝綜合征（別名：代謝綜合癥）

掛號(hào)科室：內(nèi)分泌科

溫馨提示：
保持清淡飲食。多吃新鮮蔬菜及水產(chǎn)品，如青菜、蘿卜。

      肥胖、Ⅱ型糖尿病、糖耐量異常、高血壓、高甘油三脂血癥等臨床疾病的聚集并非偶然。1988年美國著名內(nèi)分泌專家Reaven發(fā)現(xiàn)胰島素抵抗，并胰島素抵抗、高胰島素血... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：肥胖者 常見癥狀：腹部肥胖或超重、高血壓、微量白蛋白尿、空[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：飲食治療、藥物治療

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1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細(xì)胞膜免受自由基...[說明書]

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