高壓正常低壓高怎么回事？怎么調(diào)理

保密 | 0個(gè)月 2021-04-27 06:44:24 1人回復(fù) 來(lái)自未知

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2021-04-27 07:11:13

高壓正常低壓高，也屬于高血壓，收縮壓以及舒張壓有一項(xiàng)超過(guò)正常范圍就是高血壓，需要積極的進(jìn)行控制，避免血壓進(jìn)一步的升高，影響身體的健康或者導(dǎo)致并發(fā)癥，舒張壓有一些偏高，平時(shí)一定要保持低脂飲食，控制食鹽的攝入量，可以多吃有協(xié)助降壓作用的水果以及蔬菜，增加維生素和微量元素的攝入，適量的喝玉米須茶，普洱茶，荷葉茶等，有協(xié)助降壓的作用，平時(shí)要保持樂(lè)觀的情緒，多參加有利于身體健康以及有增強(qiáng)體質(zhì)作用的有氧運(yùn)動(dòng)