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腰痛鍛煉后感覺腰部不適怎么辦？

保密 | 0個月 2021-04-26 17:55:57 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 腰痛鍛煉后感覺腰部不適怎么辦？

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石建民
石建民 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,尺骨骨折,開放性骨折,腰椎壓縮性骨折,腰 幫助網(wǎng)友：25920
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2021-04-26 19:09:02 我要投訴

      腰痛鍛煉后感覺腰部不適，應當適當?shù)臏p少鍛煉的強度和頻度，或者停止鍛煉避免腰部疼痛加重。腰部疼痛可以吃些消炎止痛活血化瘀的藥物來緩解癥狀。腰部疼痛的患者禁止腰部負重，注意腰部保暖，避免著涼。

鮑楊東
鮑楊東 安徽醫(yī)科大學附屬巢湖醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,腦出血,腦梗死,脊髓炎,骨折 幫助網(wǎng)友：7774
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2021-04-26 19:09:41 我要投訴

      不知道是什么原因引起的腰痛，目前進行了什么樣的鍛煉，有時候鍛煉強度過大也會導致腰部不舒服，如果鍛煉后腰部疼痛，首先需要降低鍛煉的強度，疼痛明顯可以去醫(yī)院做一下理療。

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