你好,根據(jù)你所說的這種情況,一般年齡大了,在這種情況下,有些老年人在手腕上長老年斑,在這種情況下一般要加強(qiáng)鍛煉,保持年輕的體格,在這種情況下身體健康,人體力充沛,精力旺盛,血液循環(huán)好在這種情況不會長老年斑,可以多吃一些山楂酸楊桃等含維生素E的食物,在這種情況下可以有效的預(yù)防,每天喝幾杯綠茶或花茶,這都是養(yǎng)生的常用品,對身體保健都有好處,可以多吃些瓜果水果,類豆類制品,需要多種微量元素的吸收,所以靠各種蔬菜水果來吸收滿足。
溫馨提示:
日常生活中應(yīng)注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
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