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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
胥小鵬 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 上消化道出血,高血壓,冠心病,糖尿病,腦梗死。
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2021-04-24 20:54:04
你好，根據(jù)您的描述，保鮮膜減肥是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，減肥應(yīng)該是減少熱量的攝入，并增加運(yùn)動(dòng)，采取科學(xué)有效的減肥方法。平時(shí)不要吃高熱量高能量以及油炸食品，不要暴飲暴食，每天盡量保證有氧運(yùn)動(dòng)1~2個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持一定會(huì)有很好的效果
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