你好,根據(jù)您的描述,保鮮膜減肥是沒有科學(xué)依據(jù)的,減肥應(yīng)該是減少熱量的攝入,并增加運動,采取科學(xué)有效的減肥方法。平時不要吃高熱量高能量以及油炸食品,不要暴飲暴食,每天盡量保證有氧運動1~2個小時,長期堅持一定會有很好的效果
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