根據你的描述分析,生活方式的調整需要注意心平氣和,不要吃生冷硬辛辣刺激性食物,避免焦慮、抑郁,也不要吃一些難以消化的食物,戒煙戒酒,適當鍛煉,減輕體重,主要是吃一些抑制胃酸的藥物
如果有一些食道反流的話考慮應該是說反流會造成一些嗯食道的不舒服,感覺有一些燒灼感不舒服的感覺,那您可以及時的配合醫(yī)生用藥,而且要注意飲食,不要吃辛辣刺激性的食物,減少一些胃腸刺激,會好一些。
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