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獼猴桃可以減肥嗎?

保密 | 0個月 2021-04-24 12:38:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 獼猴桃可以減肥嗎?

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-04-24 18:23:22 我要投訴

      在減肥期間可以適量的吃一些獼猴桃，因為獼猴桃的營養(yǎng)非常豐富，含有大量的維生素c以及膳食纖維，具有抗氧化功能以及降低膽固醇的功效。也可以增加腸胃的蠕動，有助于消化，從而起到減肥的作用。平時飲食一定要控制，少吃主食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多做一些有氧運動來進(jìn)行減肥。

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