健康咨詢描述: 急性腰椎病發(fā)作和不良姿勢(shì)有關(guān)嗎
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,和不良姿勢(shì)有關(guān)系,是一個(gè)很重要的誘因,保持正確坐姿的方法:自然端坐、頸肩放松;脊柱正直、兩足著地;背有托、接觸椅面;調(diào)節(jié)桌椅、適配身高;頸勿過(guò)屈、亦勿過(guò)仰。從事坐位工作的人最好亦將腳踩在前方的小発子上,并將膝關(guān)節(jié)高于關(guān)節(jié)水平。這樣做可減少頸椎及腰部的勞損。不要長(zhǎng)期伏案低頭工作,工作一段時(shí)間后,應(yīng)站起來(lái)走動(dòng),活動(dòng)一下頸肩部,使頸肩部的肌肉得到松弛。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過(guò)硬或過(guò)軟,使腰肌得到充分休息。
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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