月經(jīng)期間喝牛奶的害處

      您好，月經(jīng)期間喝牛奶沒(méi)有特殊的害處的，在月經(jīng)期間盡量飲用溫?zé)岬呐Ｄ?，避免在冰箱拿出?lái)過(guò)于生涼的牛奶即可，月經(jīng)期盡量避免過(guò)于生涼的食物，或者是飲品，要注意保暖，可以配合紅糖姜茶

      月經(jīng)期間喝牛奶沒(méi)有什么害處的。牛奶屬于高蛋白的飲食，可以增強(qiáng)體質(zhì)。在月經(jīng)期間胃腸道的蠕動(dòng)比較慢，主要時(shí)間容易出現(xiàn)消化不良的情況。這個(gè)時(shí)間禁止進(jìn)食生冷辛辣刺激性食物，不要吃太油膩性食物，減少一切刺激性因素。