男性健康飲食減肥,要做到只吃八分飽,多吃素食,平時多吃一些素食,比如扁豆湯或者豆?jié){等豆類里面含有大量的膳食纖維,能夠提供身體所需要的營養(yǎng),給人們一定的飽腹感,選擇具有清腸作用的蔬菜和水果,盡量選擇花椰菜,青椒,小黃瓜等,多喝開水,早餐要正常吃,多吃黃瓜多吃醋。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線