健康咨詢描述: 兩個星期以前和寢室室友發(fā)生矛盾吵了很多次老師幫忙和解了但是對方依舊帶頭孤立我還到處和其他班級的說我是班里的大姐大來嘲諷我導(dǎo)致很多人看我的眼神都不對,給我造成了很大的心里困擾真的很難受怎么辦,
病情分析:
你因為和室友發(fā)生矛盾,自己現(xiàn)在比較受困擾,覺得同學(xué)們帶頭孤立你,說你是大姐大,讓你感覺被嘲諷。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在因為這件事很痛苦,我你是可以和這位同學(xué)主動表達交流的,把自己的感受告訴她,核實是否有這種情況。不管她有沒有做,你自己表達了對你來說就是一種釋放,你也不會有委屈和愧疚感。
病情分析:
這種情況呢,也在校園里面,也是經(jīng)常發(fā)生的,首先你用一種積極的態(tài)度去看待它,不要想太多做好自己該做的事情就可以了
指導(dǎo)意見:
自己強大了別人就無法詆毀你,所以說呢,只能做好自己的事情,至于別人怎么看待你呢,只是暫時的,過一段時間呢,這個事情就會煙霄云散,你也不必太糾結(jié),也不用想太多,每天該干什么干什么冷處理
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況,本身在校園環(huán)境中,由于自我的一些獨立人格,或者是在班級中有一些同學(xué)存在有校園欺凌事件的苗頭,甚至也不排除由于自我缺乏良好的溝通,或者有一些自卑情緒以及不自信的地方而造成心理負(fù)擔(dān)和比較嚴(yán)重的負(fù)面情緒化存在。
指導(dǎo)意見:
這種情況是先要接納當(dāng)前的場景,另外盡可能的分析是否由于自我的做事情不妥,或者是缺乏溝通而導(dǎo)致可以就具體的事件找人選擇傾訴,或者是進行專項的心理干預(yù),幫助自己走出困境,也可以進行人格量表的測評和進一步改善自我溝通不良的情況。
以上是對“被同學(xué)帶頭孤立很難受”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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