嚴(yán)重失眠兩周一晚上要醒來四五次.

      你所說的這些情況考慮最大的可能性是存在有比較明顯的抑郁和焦慮。作為目前建議多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，轉(zhuǎn)移精力和注意力，另外到精神心理科，接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的抗焦慮抑郁藥物治療，比如帕羅西汀會(huì)有幫助。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況的原因很多，例如身體疾病影響、精神壓力過大、心理疾病所導(dǎo)致的軀體癥狀等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，做個(gè)系統(tǒng)檢查，看是否由于疾病所導(dǎo)致，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)整：不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑。晚上入睡前不要思慮過多，避免過于疲勞，可以聽一聽輕音樂、喝一些熱牛奶、用熱水泡泡腳來幫助改善睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在睡眠質(zhì)量下降，神經(jīng)衰弱，生物鐘紊亂等情況，是不是最近工作生活壓力較大，過分的強(qiáng)迫思維造成的原因！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過度，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題，同時(shí)注意調(diào)整睡眠治療，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，保證充足的睡眠和休息，調(diào)整生物鐘是匯率水平，白天不要給自己太大的壓力，勞逸結(jié)合，慢慢看看效果！
      以上是對(duì)“嚴(yán)重失眠兩周一晚上要醒來四五次.”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前就你提供的年齡上來說，剛剛十五六歲的樣子，正好是一個(gè)女孩子，青春花季的一個(gè)年齡出現(xiàn)了一些情緒上的困
      指導(dǎo)意見：
      我們這個(gè)年齡正是青春期，一個(gè)起伏不定的情緒的一個(gè)過程，會(huì)發(fā)生相應(yīng)的一些對(duì)社會(huì)生活事物的一些逐漸的理解和成長(zhǎng)的過程，發(fā)生了這樣的狀況，我們要做好規(guī)律的睡眠作息時(shí)間，這樣慢慢就會(huì)好，也可以去見你朋友，把你的情況訴說一下，讓心情放松下來