打鼾磨牙的原因均與睡覺時身體不受控制的狀態(tài)有關(guān),打鼾比較常見,尤其是中青年人體重增長后或上呼吸道感染慢性鼻炎,慢性鼻炎發(fā)生鼻炎的癥狀,磨牙本身并非打鼾或睡眠呼吸綜合癥的常見癥狀,但是由于打鼾與睡眠呼吸暫停,綜合癥發(fā)生時,身體會存在各種不適,上氣道堵阻力,增加身體掙扎,患者應(yīng)增加體育鍛煉,尤其進行有氧運動后可控制體重,改善打鼾磨牙的癥狀也會減輕
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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