產(chǎn)后3個(gè)月加1個(gè)禮拜
女 | 25歲 2021-04-21 17:34:25
1人回復(fù)
來(lái)自福州市
健康咨詢描述： 你好，醫(yī)生我是產(chǎn)后三個(gè)月多，盆底肌松弛，可以跑步，跳繩減肥嗎
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2022-10-15 19:42:33 我要投訴
這種情況當(dāng)然是可以跑步的，個(gè)人建議患者平時(shí)可以多做一下提肛的運(yùn)動(dòng)，這樣有利于針對(duì)患者的盆底肌松弛有比較好的治療作用的，同時(shí)建議患者可以先做產(chǎn)后保健操，然后注意逐漸的增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度，然后再選擇合理的有氧運(yùn)動(dòng)的方式的，嗯。
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