健康咨詢描述: 上臺演講之類的情緒容易緊張,聲音發(fā)顫,身體發(fā)抖,影響發(fā)揮
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你這種心情是可以理解的,可以說誰都有緊張的時候,但是不太適合吃藥。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在還應(yīng)該是大學生,不知道學的什么專業(yè),感覺你還是蠻不錯的孩子,積極上進型的,那么你的心理素質(zhì)可能不是很好,況且上臺緊張也是經(jīng)常有的事情,告訴你一個簡單有效的辦法,就是深呼吸,同時心理暗示自己,上太就是一種享受,很管用的,不選擇吃藥控制。
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