到了，晚上經(jīng)常抽筋有一兩個(gè)月了。
男 | 15歲 2021-04-21 05:30:31
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 就是上完班回到家在沙發(fā)上睡覺(jué)的時(shí)候腳抽筋，然后躺著的時(shí)候大多數(shù)都是躺著的時(shí)候抽筋，應(yīng)該是躺久了。
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2021-04-21 08:29:08 我要投訴
晚上抽筋這種情況有可能是著涼引起的，也有可能是缺鈣引起的，所以平時(shí)要注意保暖不要著涼，每天晚上熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，有利于緩解癥狀，另外還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，對(duì)于這種癥狀會(huì)有很好的療效，平時(shí)多曬太陽(yáng)適當(dāng)?shù)淖鰬敉饨∩磉\(yùn)動(dòng)。
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