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腿疼腰疼怎么辦？

保密 | 0個月 2021-04-20 21:51:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腿疼腰疼怎么辦？

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張春雷
張春雷 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療四肢骨折，頸椎病，腰椎間盤突出，膝關(guān)節(jié)骨性 幫助網(wǎng)友：29395
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2021-04-20 22:00:24 我要投訴

      根據(jù)你的描述：伸展運動可以很好的減輕腰酸腿疼的癥狀，在促進血液循環(huán)前提下還能加速新陳的代謝。泡澡能幫助緩解全身肌肉的緊張，同時還可以放松心情。配合外敷止痛藥可以適當?shù)耐磕ㄔ诩∪馑嵬吹牟课?，效果會更好，有利于血液的循環(huán)?？诜S生素C，有促進膠元在結(jié)締組織中合成的作用。

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