不發(fā)病就兩三個月不會發(fā)，一發(fā)就要連著發(fā)幾天

      根據(jù)你所描述的情況考慮，還是由于精神壓力過大所引起的建議你調整一下自己的情緒狀態(tài)，保持一個良好的心態(tài)，避免過度緊張焦慮，而且要多與他人溝通，多進行患有氧運動，這樣就可以有效的緩解。

      你的這種現(xiàn)象叫做耳鳴，就是在沒有外部聲源的情況下，耳內產(chǎn)生嗡嗡等各種異常的聲音或者是幻覺，并且持續(xù)一定的時間。它本身并不是一種疾病，而是一些疾病的癥狀。建議多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，同時可以對二者進行毛巾熱敷。而且不要有精神壓力。