小孩足外翻怎么辦？

      兒童足外翻，可以使用以下幾種運動來矯正。一、降小腿三頭肌及繩肌肌張力。二、蹲起訓練，下蹲時膝關節(jié)屈曲九十度，站立時膝關節(jié)應為140到160度，避免膝過伸。三、俯臥位小腿屈伸訓練。提高應繩肌張力，增加膝關節(jié)其中穩(wěn)定性。單雙腿跪立位，訓練有利于提高膝關節(jié)控制能力。四、爬行訓練，膝關節(jié)屈曲位。有利于糾正膝反癥，同時增加膝關節(jié)控制能力，協(xié)調起運動能力。膝關節(jié)屈伸是背屈的訓練，提高伸肌力量協(xié)調拮抗肌能力。五、小腿三頭肌牽伸及肌力訓練。讓患兒前足放在臺階上，足跟放地下，訓練患兒放下足跟及抬前跟。為擺動期最需要的力量訓練。六、搭橋訓練。增強伸肌力量，促進髖關節(jié)伸屈，矯正軀干前屈。