兒童足外翻,可以使用以下幾種運(yùn)動(dòng)來(lái)矯正。一、降小腿三頭肌及繩肌肌張力。二、蹲起訓(xùn)練,下蹲時(shí)膝關(guān)節(jié)屈曲九十度,站立時(shí)膝關(guān)節(jié)應(yīng)為140到160度,避免膝過(guò)伸。三、俯臥位小腿屈伸訓(xùn)練。提高應(yīng)繩肌張力,增加膝關(guān)節(jié)其中穩(wěn)定性。單雙腿跪立位,訓(xùn)練有利于提高膝關(guān)節(jié)控制能力。四、爬行訓(xùn)練,膝關(guān)節(jié)屈曲位。有利于糾正膝反癥,同時(shí)增加膝關(guān)節(jié)控制能力,協(xié)調(diào)起運(yùn)動(dòng)能力。膝關(guān)節(jié)屈伸是背屈的訓(xùn)練,提高伸肌力量協(xié)調(diào)拮抗肌能力。五、小腿三頭肌牽伸及肌力訓(xùn)練。讓患兒前足放在臺(tái)階上,足跟放地下,訓(xùn)練患兒放下足跟及抬前跟。為擺動(dòng)期最需要的力量訓(xùn)練。六、搭橋訓(xùn)練。增強(qiáng)伸肌力量,促進(jìn)髖關(guān)節(jié)伸屈,矯正軀干前屈。
活血祛瘀,舒筋活絡(luò),消腫止痛。用于跌打扭傷以及體...[說(shuō)明書]
消腫止痛,活血化瘀。用于急、慢性扭、挫傷,凍瘡。...[說(shuō)明書]
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