怎樣去除青春痘

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)痘痘是很正常的事情，你不必自怨自艾，要相信痘痘一定會(huì)消除的，千萬(wàn)不要采取捏、扣、擠等方式去消滅痘痘，美麗是場(chǎng)持久戰(zhàn)，保持樂(lè)觀積極的態(tài)度，痘痘自然會(huì)在你不經(jīng)意間自己消失的。這些也是如何去掉青春痘的關(guān)鍵，應(yīng)該如何去掉青春痘呢，1、激光祛痘激光治療是目前最有效最快的治療痤瘡方式。2、保持良好的飲食規(guī)律及生活習(xí)慣在長(zhǎng)痘痘期間，一定要注意飲食規(guī)律，最好是吃清淡一些，強(qiáng)烈推薦苦瓜，排毒養(yǎng)顏，排出毒素一身輕松。再一個(gè)就是注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充足的睡眠時(shí)間，應(yīng)勞逸結(jié)合，按時(shí)作息，盡量不熬夜。
      

      你好，青春痘也就是痤瘡，是毛囊皮脂腺的慢性炎癥，多和熬夜休息不好，不當(dāng)飲食，內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)，想要去除青春痘的話(huà)，建議不要熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)，不要吃辛辣刺激油膩類(lèi)食物，多飲水，多吃一些新鮮水果蔬菜保持大便通暢，不要有太大的學(xué)習(xí)壓力，注意面部的保濕補(bǔ)水，可以外用阿達(dá)帕林凝膠和夫西地酸乳膏，有利于青春痘的恢復(fù)及預(yù)防。