腦神經(jīng)衰弱是因為受到長期的緊張和壓力而導(dǎo)致的,從而出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等癥狀??梢酝ㄟ^心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療。第一,心理治療,學(xué)會為自己減壓,才能從根本上治愈這種病。第二,行為治療,經(jīng)常鍛煉身體。身體素質(zhì)的提高可以改善神經(jīng)衰弱。第三,藥物治療,可以口服舒眠膠囊,用藥期間避免辛辣食品,清淡飲食。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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