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腰突癥跑步時(shí)要注意鞋子嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-18 22:41:01 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 腰突癥跑步時(shí)要注意鞋子嗎？

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李世贊
李世贊 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)炎,頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,股 幫助網(wǎng)友：26858
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2021-04-18 23:01:21 我要投訴

      如果能夠在日常適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跑步鍛煉，又可以加強(qiáng)患者的腰背部肌肉對(duì)腰突癥的治療，有一定的輔助治療效果，跑步的時(shí)候，先要選底子厚一點(diǎn)軟一點(diǎn)的，用跑鞋最好可有效的和緩解搞腳著地沖擊力緩解對(duì)腰椎間盤的震蕩

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