首先減肥和胃病是不沖突的,如果有胃病的話必須要進(jìn)行相應(yīng)的檢查,規(guī)律吃一酸保護(hù)胃黏膜的藥物,使身體達(dá)到健康狀態(tài),減肥期間不要吃辛辣刺激性食物,定時進(jìn)食,不要吃難消化的食物,減肥藥,多吃素,少吃肉,含淀粉多的東西要少吃,選擇一項(xiàng)適合自己的有氧運(yùn)動,每天堅(jiān)持鍛煉
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